Nedavno je kraljica Margareta postala prava zvezda jer je otkrila tajne svoje čarobne ishrane.
Ova neverovatna dijeta daje zapanjujuće rezultate za kratko vreme.
Zabranjeni proizvodi su: hleb, šećer, brašno, alkohol i umaci. Dopušteni proizvodi moraju da se jedu sveži ili kuvani na pari, bez šećera i soli.
U kraljičinu dijetu uključene su i velike količine vode i zelenog čaja, a morate i da popijete litar čiste negazirane vode pre svakog obroka.
Poslednji obrok mora biti pre 19 sati.
Dijeta traje samo 9 dana, a podeljena je u 3 ciklusa:
1. Dijeta počinje sa 3 dana pirinča.
2. Sledeći dani posvećeni su piletini.
3. Poslednji dani na dijeti - povrće. Možete jesti svo povrće, osim slanog i kiselog.
Rezultati će biti vidljiviji ako ne smanjujete fizičku aktivnost. Više hodajte, plivajte, plešite.
Izvor: stil.kurir.rs
fina i jednostavna..
Sastojci
Biskvit:
3 x 1 jaje
3 x 30 g brašna
3 x 30 g kristal šećera
3 x pola supene kašike vode
3 x pola supene kašike ulja
3 x pola kafene kašike praška za pecivo
Krema:
2 jaje
100 g šećera
100 g čokolade za kuvanje
200 g putera ili margarina
Čokoladni preliv:
2 dcl mleka
200 g čokolade za kuvanje
100 g šećera
100 g margarina ili putera
200 g rendanog kokosa
Priprema
1.
Kore:
Ispečemo tri tanke kore .Veličina tepsije 32 x 22.
2.
Krema:
Stavimo iznad pare zdelu sa jajima i šećerom,mešamo dok se ne zgusne malo,zatim ulijemo i prethodno otopljenu čokoladu.Skinemo sa vatre i ostavimo da se krema ohladi zatim umiksamo margarin ili puter.Stavimo u frižider da se krema malkice stegne.
Kremu podelimo na tri dela.
3.
Krajeve biskvita izravnamo odn.odsečemo nožem.Namažemo kremu ravnomerno.
Ravnomerno isečemo na šest delova i svaki deo urolamo u rolat.Stavimo u frižider da se stegnu.
4.
Umakamo u kremu od čokolade pa ih valjamo u rendani kokos.Stavimo ih nazad u frižider da se stegnu.
Izvor: www.coolinarika.com
Evo nesto brzo,jednostavno,i fino..
SASTOJCI
Tjesto (solja od 2 dl.):
2 solje brasna
2 solje secera
1/2 solje ulja
2 solje jogurta
2 kasicice sode bikarbone
2 kasicice kakaoa (tamnijeg).
PRELIV
10 kasika secera
10 kasika mljeka
100 g. maslaca
100 g. cokolade
1 kasika ruma (po zelji).
PRIPREMA
1.
U posudu za mucenje stavite brasno,sodu bikarbonu,i kakao.
Dodajte secer,i dobro promesajte.
Postepeno sipajte jogurt neprestano muteci radi grudvica i na kraju ulje.Mutite mikserom dok masa ne bude glatka.
Pleh okrugli oblozite papirom za pecenje i sipajte masu.
Pecite na 220 °C u zag.rerni oko 30 min.
Za to vreme dok se kolac pece napravite preliv.
U posudicu stavite seckani maslac,mleko,secer,cokoladu,i po zelji rum i mesajte na laganoj vatri dok se sve ne istopi i dok se ne dobije fini gusti preliv a to bude brzo.
2.
Pecen i jos vruc kolac u plehu isecite na kednake kocke i prelijte svuda sa prelivom.Kolac ostavite da upije i dobro ga ohladite..pa uzivajte!
3.
Ovako izgleda kolac kada ga dobrooooooo ohladite!!!!
Posluživanje
Samo da dodam ako u preliv stavite mljecnu cokoladu za kuvanje onda stavite 5 kas. secera u preliv lepse je.A rum je meni obavezan ;))
Izvor: coolinarika.com
Od bezbroj recepta na internetu za oblatne ovaj me je najvise zainteresovao i morala sam da ih napravim.
Sastojci
250 gr margarina
400 gr secera
2 case kisele pavlake/kiselo vrhnje ( 360 gr )
1 vanilija secer
60 gr cokolade
300 gr mlevene plazme
1 oblatne
Priprema
1.
Na laganoj temperaturi otopite margarin, dodajte nalomljenu cokoladu i nju otopite, dodajte secer i vanil secer, promesajte, dodajte keks, promesajte a zatim uklonite sa vatre, dodajte kiselo vrhnje i sve lepo sjedinite. Fil ce biti mlak. Jos kratko ohlaidte uz mesanje ( posudu stavite u hladnu vodu). Filujte listove oblatne i redjajte jedno na drugo, zadnji list se nefiluje.
( filujte ravnu stranu i preklopite rupicastom ). PRitisnite rukama. Ostavite u hladnoj prostoriji ili u frizideru na nekoliko sati.
Izvor: www.coolinarika.com
Nema pojedinca koji ne želi zdravo telo i izvajanu figuru. Ipak, moderan način života, koji neretko podrazumeva nepravilnu ishranu i nedovoljno fizičke aktivnosti, vodi taloženju masnih naslaga i dugoročnoj gojaznosti.
Ljudi ovom problemu pristupaju na različite načine. Oni disciplinovani i odlučni se usmeravaju na redovno vežbanje, mada je više onih koji teže jednostavnijem i bržem rešenju. Ukoliko se i vi nalazite u ovoj drugoj grupi, znajte da postoji potpuno prirodan napitak koji daje rezultate nakon samo sedam dana.
Tajni sastojak je banana, koja dokazano doprinosi detoksikaciji organizma. Ovo voće, kada se kombinuje sa drugim, odgovarajućim sastojcima, poput lana i spanaća, efikasno topi masne naslage sa stomaka. Napitak sa bananom se priprema brzo i jednostavno.
Sastojci: 1 banana, 1 pomorandža, pola šolje nemasnog jogurta, 1 kašika kokosovog ulja, prstohvat đumbira, 2 kašike lanenog semena i 2 kašike surutke u prahu.
Priprema: U blenderu pomešajte sve sastojke. Obratite pažnju na to da budu dobro izmešani kako biste dobili ređi sok.
Webtribune.rs
Ovi jednostavni tretmani pomoći će vam i da eliminišete otoke sa donjih ekstremiteta.
Većina ljudi je upoznata sa korisnim svojstvima paradajza, ali malo ko zna da se uz pomoć paradajza mogu izlečiti varikozne (proširene) vene.
Postoje dva načina izlečenja proširenih vena pomoću zelenog i crvenog zrelog paradajza.
Lečenje proširenih vena zelenim paradajzom
Zeleni paradajz je jednostavni narodni lek za borbu sa varikozom. Neophodno je oprati nekoliko zelenih plodova paradajza i iseći ih na kriške ili kolutove. Kriške zelenog paradajza treba stavljati na čvorove proširenih vena, na same vene i na postojeću kapilarnu, vensku mrežu. Po potrebi zavežite nekim zavojem. Držite paradajz na tim mestima dok ne dođe do osećaja peckanja na koži.
Ako ne možete dugo da trpite, uklonite ga čim osetite peckanje i operite vene prohladnom vodom. Ali, ako ovu proceduru podnosite dobro, rezultat će biti vidljiv veoma brzo. Ovaj postupak treba ponoviti 5 puta u toku dana, poželjno je zaredom.
Posle dve nedelje sprovođenja ovakvih svakodnevnih procedura, venski čvorovi će početi da blede. Vremenom će nestati kapilarna mreža, čvorovi, oticanje i bol u venama.
Lečenje proširenih vena zrelim crvenim paradajzom
Postupak je sličan prethodnom. Zreli paradajz treba oprati, iseći na tanke kriške (kolutove) i staviti na bolne vene na 3-4 sata i učvrstiti nekim zavojem. Prilikom sledećeg tretmana korišćen paradajz zameniti svežim. Ovu proceduru je poželjno sprovoditi uveče ili tokom noći.
Kurs trajanja lečenja je individualan. Možete ga sprovoditi celo leto i u kombinaciji sa zelenim paradajzom.
Paradajz poseduje lekovita svojstva jer u njemu, pored semena, postoji supstanca koja je po svojim svojstvima slična acetilsalicilnoj kiselini (aspirinu). Ova kiselina se smatra antikoagulansom, koji razređuje krv i ne daje joj stagnaciju. Osim toga, paradajz poseduje flavanoide, koji ojačavaju zidove krvnih sudova.
(Stil.kurir.rs)
SASTOJCI
sastojci:
1,5 l mlijeka
2 jaja
10 kašika šećera
8 kašika gustina
50 gr kokosovog brašna
1 kašičica Nescafe kafe
PRIPREMA
1.
Umutiti bjelanca i 2 kašike šećera.Posebno umutiti žumanca i ostatak šećera,dodati gustin i polako sipati oko 200 ml mlijeka.Preostalo mlijeko staviti da prokuha. Zatim postepeno sipati smjesu sa žumancima i gustinom,miješajući svo vrijeme.Gotovu kremu maknuti sa vatre.
2.
U još toplu kremu dodati umućena bjelanca,pa lagano sjediniti.
3.
Smjesu podijeliti na dva dijela:u jedan dio dodati kokosovo brašno,a u drugi kašičicu Nescafe kafe ili Cappucino (po ukusu)! Sipati naizmjenično u čaše,pa ostaviti da se ohladi! Po želji,posuti kokosovim brašnom!
Posluživanje
Poslužiti hladno!
http://www.coolinarika.com/
: 2 solje brasna 2 solje secera 1/2 solje ulja 2 solje jogur...){kind=link}
No Comments Yet
Add your comment